Fernando Fernandes e Carla Ferreira Tv Report (Portuguese)
A canoagem adaptada no Centro Treino Mar Madeira recebeu um novo kayak, um Viper 55, destinado ao canoísta Afonso Henriques, portador de paralisia cerebral. Este atleta iniciou o treino de canoagem no CTM há dois anos e tem vindo a melhorar o seu nível pouco a pouco e agora recebeu o incentivo que faltava para poder prosseguir para outro patamar, que será as provas.
"Fica um sincero obrigado à fábrica NELO pela celeridade como tratou deste apoio."
Interview with Paulo Barbosa da Silva | Paracanoe Coach
1. Como fazes o primeiro contacto com a modalidade e o atleta?
A canoagem é uma modalidade em que sua iniciação deve ser bem planejada, para que o futuro praticante não tenha uma primeira experiência frustrada, (na possibilidade de virar a embarcação).
O desafio de se apresentar a canoagem, seja Olímpica ou Paraolímpica é iniciada com uma conversar, onde o futuro praticante fale quais são seus sonhos e objetivos com a modalidade, em outras palavras, o que ele procura. Em seguida o Técnico poderá apresentar os desafios, metas e aprendizagens necessárias para realizar este sonho.
O primeiro contato remando pode ser realizado a medida em que as adaptações ofereçam segurança, mesmo que o atleta consiga apenas entrar no barco, sentindo e percebendo quais serão seus grandes desafios.
2. Como incentivas a pratica da canoagem em detrimento de outros desportos?
Temos que lembrar que o atleta escolhe a modalidade e não o oposto, ele escolhe a modalidade que ofereça algo que ele esteja procurando, muitos atletas começaram a praticar a canoagem por motivos diferentes. Cada modalidade esportiva tem suas vantagens e todas buscam os mesmos objetivos, a pratica da atividade física esportiva em busca da saúde, oferecendo a possibilidade de diferentes aprendizagens, tendo como meta gerar momentos de alegria, diversão e que gerem desafios sejam elas individual ou coletiva.
A canoagem é uma modalidade praticada no meio líquido na qual o praticante está sempre em contato com a natureza, sendo praticada individual ou coletiva, sem o contato físico. Ao se aprender a remar o atleta tem a possibilidade de remar em qualquer local de águas navegáveis, podendo conhecer novos lugares. Os desafios na modalidade estão diretamente ligados aos objetivos dos atletas, seja realizando uma expedição ou ganhando uma competição.
3. Quais as principais dificuldades (desafios)?
No desenvolvimento da “iniciação” a Canoagem Paraolímpica o maior desafio é desenvolver uma adaptação que ofereça conforto, segurança e autonomia de movimento. Cada atleta apresenta uma necessidade diferenciada, desta forma as adaptações são sempre muito pessoais.
Para que o trabalho seja feito com segurança, o conhecimento médico da lesão do futuro atleta é fundamental. Conhecer as limitações motoras, utilização de medicação, cuidados do dia a dia do atleta é fundamental para conhecer melhor o atleta. A media em que se trabalha com os atletas Paraolímpicos a confiança entre treinador e atleta se torna a chave para o sucesso.
Para a rotina dos treinos os cuidados de entrar e sair do barco serão necessários uma atenção especial, buscando diminuir a probabilidade de lesão (cortes, arranhões, machucados, feridas) desta forma, para os CADEIRANTES buscar sempre a utilização de EVA (espuma que evitará o contato direto com o chão).
No desenvolvimento do “Treinamento de Rendimento” a Canoagem Paraolímpica o maior desafio é igual aos desafios dos atletas Olímpicos, buscar evoluir a cada dia de treino em busca de melhoras performances. Todas as teorias de treinamento se aplicam ao Esporte Paraolímpico, “todos nós somos diferentes uns dos outros, desta forma, precisamos nos adaptar as nossas realidades, seja atleta Olímpico ou atleta Paraolímpico”. É função do Técnico planejar treinos que apresente ao atleta a oportunidade de conhecer suas limitações e que explore suas potencialidades.
4. Qual a grande vantagem da canoagem?
A canoagem é um esporte diferenciado quando comparado a outros esportes Paraolímpicos, pois existem pequenas adaptações nos equipamentos, tendo seu objetivo em garantir maior conforto e segurança para os atletas, mas se observarmos um atleta remando o K1 olímpico e outros remando o K1 paraolímpico, veremos diferenças se observarmos atentamente o barco, pois o gesto mecânico (remada) não se altera.
Ao se iniciar os treinamentos com a canoagem o atleta apresentará ganhos em sua motivação e auto-estima tendo muitos outros benefícios:
- Maior controle muscular, gerado pelo fortalecimento dos músculos estabilizadores do TRONCO (músculos responsáveis pela estabilização do corpo).
- Maior equilíbrio corporal, com a melhora do condicionamento físico, o atleta aprenderá a controlar seu corpo tendo maior autonomia de movimento, podendo desenvolver uma remada com maior potencia e projetando suas mãos a frente deixando-as na linha dos ombros.
- Melhora na flexibilidade, a posição do corpo do atleta dentro do barco define sua melhora de equilíbrio, desta forma a partir das diferenças de lesão, o atleta precisará criar situações em que seu corpo possa estar sempre no centro do barco. Desta forma, o corpo vai se condicionando a estar sempre ma mesma posição. O trabalho de Flexibilidade é fundamental para todos os atletas e em especial aos CADEIRANTES, por conta da atrofia muscular.
- Melhora da capacidade de Força, com a evolução nos treinamentos o atleta terá adaptações com relação a força, tendo maior hipertrofia muscular, e ganho de força absoluta decorrentes ao treinamento.
- Melhora no dia a dia, com um maior controle muscular, maior equilíbrio corporal, melhora na flexibilidade e melhora da capacidade Força, será observada uma melhora significativa nas atividades além da canoagem, como se deslocar e realizar tarefas do dia a dia.
- Melhora na Auto-estima, a medida em que o atleta observa sua evolução, melhora nos treinamentos e maior facilidade nas atividades do dia-a-dia, o atleta estará maior motivado buscando realizar seu projeto de vida. Dependendo da lesão, o atleta deverá adaptar-se a sua realidade, buscando se superar a cada dia para poder remar com maior facilidade em busca da felicidade.
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